Staffel 1
In der ersten Staffel von ‚"Impetus - Einfach meditieren lernen" nähern Sie sich Schritt für Schritt der Meditation und der Konzentration. Das geht sogar unterwegs - beim Warten auf den Bus, auf der Arbeit, vor dem Einschlafen, nach dem Aufwachen oder bei Stress. Oliver Wunderlich nimmt Sie zudem mit auf Hörabenteuer und Traumreisen, sodass Sie anschließend entspannt in die zweite Staffel starten können.
©2017 Audible Studios (P)2017 Audible Studios
Staffel 2
In der zweiten Staffel lernen Sie, wie man länger als zwei Minuten meditiert und wirklich zur inneren Stille kommt. Oliver Wunderlich erklärt Ihnen außerdem, welche Dinge bei der Meditation helfen, von welchen Vorurteilen man sich befreien sollte und dass man nicht alles glauben muss, was einem so über das Zen erzählt wird. Außerdem bereitet er Sie auf die dritte Staffel vor.
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Staffel 3
"Die schönste Erfahrung ist es, genau jetzt das zu tun, was man gerade tut!", sagt Oliver Wunderlich nach dreißig Jahren Erfahrung mit Meditation. Sein Podcast "Impetus - Einfach meditieren lernen" ist eine sanfte Einführung in die Kunst, sich nicht vom eigenen Leben ablenken zu lassen. Mit unterhaltsamen Tipps und Tricks, mit Anekdoten und Augenzwinkern vermittelt er in drei Monaten einen lang bewährten Weg, wie jeder etwas mehr Entspannung und Ruhe in seinen Alltag bringen kann. Probieren Sie es einfach aus - genau jetzt!
Nach der dritten Staffel Impetus werden Sie sich mit dem Zen so richtig gut auskennen. Mit Oliver Wunderlich steigen Sie noch tiefer in die Kunst des Meditierens ein.
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Bonusstaffel
Diese Staffel gibt Ihnen zusätzliche Tipps und Tricks zum Meditieren an die Hand. Hier gibt es geführte Meditationsuhren von fünf bis 30 Minuten, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen. Oliver Wunderlich erläutert außerdem wichtige Begriffe und einige Empfehlungen über den Podcast hinaus. Diese Staffel ist perfekt als Begleitung zur Staffel 2 oder als Abschluss nach Staffel 3.
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