Patrizia Collard - Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben (ungekürzt)

Patrizia Collard - Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben (ungekürzt)

Patrizia Collard - Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben (ungekürzt)



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Genre: Sachbuch
Hoster: RapidGator, TurboBit, NitroFlare
Audio & E-Book Format: (wenn EBook vorhanden, dann stehen die Formate hier) mp3
Größe: 74.81 MB / Spieldauer: 01:18:45 / Audio BitRate: 128 Kbps

Hoerbuch Inhalt:

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« - das neue Buch von Patrizia Collard.

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