Ruediger Dahlke - Fasten - Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit

Ruediger Dahlke - Fasten - Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit

Ruediger Dahlke - Fasten - Wandern - Der nachhaltige Weg zu Sachbuch



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Genre: Sachbuch
Hoster: RapidGator, TurboBit, NitroFlare
Audio & E-Book Format: (wenn EBook vorhanden, dann stehen die Formate hier) mp3
Größe: 150.8 MB / Spieldauer: 02:41:50 / Audio BitRate: 128 Kbps

Hoerbuch Inhalt:

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

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