Dr med Ulrich Strunz - Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow

Dr. med. Ulrich Strunz - Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow

Dr. med. Ulrich Strunz - Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow (ungekürzt)



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Genre: Sachbuch
Hoster: RapidGator, TurboBit, NitroFlare
Audio & E-Book Format: (wenn EBook vorhanden, dann stehen die Formate hier) mp3, epub
Größe: 89.45 MB / Spieldauer: 01:54:38 / Audio BitRate: 95 Kbps

Hoerbuch Inhalt:

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

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