Froböse, Ingo - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Froböse, Ingo - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Genre: Sachbuch
Hoster: RapidGator, TurboBit, NitroFlare
Größe: 14.19 MB / Seiten: 147 / Sprache: Deutsch / Format: pdf, epub, azw3, mobi

Buch Inhalt:

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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