Cem Ekmekcioglu - Älter wirst du sowieso (ungekürzt)
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Genre: Sachbuch
Dauer: - siehe weiter unten -
Audio Bitrate: 128 kBit/s
Hoster: Rapidgator.net, Turbobit.net, Nitroflare.com
Groesse: 386 MB
Format: Hörbuch
Beschreibung:
Älter wirst du sowieso
Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
Autor: Cem Ekmekcioglu
Sprecher: Peter Wolter
Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
Erscheinungsdatum: 05.06.2020
Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Hörbuch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen.
Cem Ekmekcioglu ist Professor für Physiologie und beschreibt die wichtigsten und relevantesten Faktoren. Er bezieht zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen aus verschiedensten Forschungsdisziplinen in seine Arbeit ein und gibt konkrete Handlungsanweisungen, wie man mit verhältnismäßig kleinem Aufwand seine Lebensweise optimiert, um fit und glücklich alt zu werden.
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