"In den traditionellen buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Alle vier sind fundierte Methoden,
um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden. Ziel der Meditation im Gehen ist, den Geist zu trainieren,
präsent zu bleiben während der Körper in Bewegung ist. Jeder Schritt wird in Freiheit, Friede, Gesundheit, Freude und Selbstbefreiung getan.
Zu Beginn jeder Affirmation stehen Sie still und werden Herz-zentriert. Dann öffnen Sie die Augen, richten den Blick auf den endlosen Horizont und machen den Schritt in ihre Zukunft; Sie kreieren die Erfahrung hier und jetzt!
Bitte hören Sie diese Meditationen nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen." Dr. Joe Dispenza
Geh-Meditation 2: Gemeinsam mit dem Göttlichen
"In den traditionellen Buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen.
Alle vier sind fundierte Methoden, um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden.
In dieser Meditation führt Sie Dr. Joe durch die oberen Energiezentren des Körpers mit dem Ziel mystische und wundervolle Erfahrungen zu schaffen. Zu Beginn jeder Affirmation stehen Sie still, mit geschlossenen Augen,
und konzentrieren sich auf ihr Herzzentrum. Danach öffnen Sie die Augen, richten den Blick auf den endlosen Horizont und fangen an zu gehen. Bei jedem Schritt sind Sie im Einklang mit Ihrem höchsten Ideal und Ihrem höchsten
Selbstausdruck und strahlen dies aus. Sie gehen, als hätten Sie bereits Ihr Leben gemeistert; hätten alles, was Sie sich je wünschten. Sie wissen, dass die Macht des Universums in Ihnen existiert und durch Sie hindurchströmt."
"Ich möchte heute mal ein fettes Dankeschön für diese unfaßbar schöne und wirksame Gehmeditation aussprechen. Sie ist jeden Penny wert. Nicht nur daß diese Stunde mit der Meditation zur intensivsten und schönsten Stunde meines Tages wurde, ich merke auch bereits nach 4 Einheiten die ersten tiefgreifenden Veränderungen die ich nie für möglich gehalten habe. Einfach nur Danke für eure wundervolle Arbeit." - Rückmeldung einer Kundin zu dieser Geh-Meditation
