Ulrich Kritzner - Autogenes Training - Entaspannung und Ausgleich im Alltag mit-Binaural Beats 1

Ulrich Kritzner - Autogenes Training - Entaspannung und Ausgleich im Alltag mit-Binaural Beats 1

Ulrich Kritzner - Autogenes Training - Entaspannung und Ausgleich im Alltag mit-Binaural Beats 1 (ungekürzt)



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Genre: Sachbuch
Hoster: RapidGator, NitroFlare, TurboBit
Audio & E-Book Format: (wenn EBook vorhanden, dann stehen die Formate hier) mp3
Größe: 198.85 MB / Spieldauer: 03:36:19 / Audio BitRate: 128 Kbps

Hoerbuch Inhalt:

Teil 1: Leitsätze / Suggestionen für einen enspannteren und gesunden Umgang mit Essen

Die in diesem Audiomaterial vorgeschlagenen Suggestionen, Leitsätze oder Affirmationen zu dem Thema "entspannt und gesund Essen" bauen auf der Entspannungstechnik des Autogenen Trainings auf. Ziel der Anwendung der Übungen ist es, sich ein gesundes und entspanntes Essverhalten zu erlauben und dies, durch diese unterstützenden Übungen im unterbewussten Denken zu verankern. Suchen Sie sich eine Übung raus, die besonders gut zu Ihnen passt und üben Sie diese im Rahmen des Autogenen Trainings.

Die Übungen sind mit sog. Binaural-Beats, d.h. wohltuenden, kaum hörbaren Tiefenfrequenzen unterlegt, deren zusätzlich entspannender Effekt über die Verwendung von Stereo-Kopfhörern wirksam wird. Hören Sie sich bitte auch die verschiedenen Erläuterungen und Hinweise zur Verwendung dieses Audiomaterials an, bevor Sie in die Übungen einsteigen.

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