Antonia Arboleda-Hahnemann - Autogenes Training 2 - Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

Antonia Arboleda-Hahnemann - Autogenes Training 2 - Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen

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Genre: Sachbuch
Audio & E-Book Format: (wenn EBook vorhanden, dann stehen die Formate hier) mp3, pdf
Größe: 63.61 MB / Spieldauer: 01:17:23 / Audio BitRate: 112 Kbps

Hoerbuch Inhalt:

Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern
möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten, dann können
Sie dies mit Hilfe der Fortgeschrittenen-Stufe erreichen.

Alle Übungen werden verständlich und kompetent angeleitet. Das Training mit der
CD ermöglicht Ihnen, wann immer Sie wollen - ob zu Hause oder unterwegs - sich
zu tief zu entspannen und dabei Ihre Ziele zu verinnerlichen.

Diese CD baut auf die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J.H. Schultz auf
und eignet sich, wenn Sie die Wirkungen der Grundstufe bereits erfahren haben
(CD: Autogenes Training 1 - Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz).

Dipl.-Psychologin Arboleda-Hahnemann führt Sie Schritt-für-Schritt durch das
Training. Ihre Stimme ist bei einigen Übungen von einer speziell komponierten Musik
und Naturklängen begleitet, um die Entspannungswirkung zu vertiefen.

Die Wirkungen der Fortgeschrittenen-Stufe des Autogenen Trainings 2 sind:


• Tiefe Entspannung
• Erleben von eigenen Wünschen und Bedürfnissen
• Verinnerlichung von eigenen Zielen und Vorsätzen
• Bewusstseinserweiterung
• Innere Tiefe

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