<<>> Gill Hasson - Achtsamkeit Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen <<>>
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Genre: Sachbuch
Dauer: - siehe weiter unten -
Audio Bitrate: 128 kBit/s
Hoster: Rapidgator.net, Turbobit.net, ddownload.com
Groesse: 295 MB
Format: Hörbuch
Beschreibung:
Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen
Autor: Gill Hasson
Sprecher: Gabi Franke, Gordon Piedesack
Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
Erscheinungsdatum: 08.09.2016
Achtsamkeit können wir praktizieren, indem wir still verweilen, uns auf unsere Atmung konzentrieren und bewusst auf unsere Gedanken und Gefühle achten. Achtsamkeit in dieser strengen Form kennen wir unter dem Begriff Meditation.
Achtsamkeit, wie dieses Buch sie beschreibt, kennt keine Regeln. Wir achten bewusst auf alles, was uns im Alltag widerfährt, beispielsweise während wir essen, uns zu Fuß oder im Auto fortbewegen oder Hausarbeit verrichten. Auch im Umgang mit anderen Menschen, ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, hat Achtsamkeit ihren Platz. Das vorliegende Buch handelt von Achtsamkeit im Freestyle. Von Achtsamkeit jenseits der Meditation.
Wer sich von der Vergangenheit oder der Zukunft vereinnahmen lässt, hat häufig kein Auge mehr für das Jetzt, in dem er lebt. Dann geschieht es leicht, dass die Gegenwart unbemerkt an uns vorbeieilt. Wir "verschwenden" unsere Jetztzeit, indem wir ausblenden, was in dem einzigen Augenblick passiert, der wirklich existiert. Dieses Buch lehrt uns, die Fülle des Lebens auszukosten.
Gill Hasson: "Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick und nicht für den Augenblick zu leben."
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Filecrypt
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]Rapidgator.net [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Filecrypt
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]Turbobit.net [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Filecrypt
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]ddownload.com [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Linker.to
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Linker.to
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Download via Linker.to
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
